Многие из вас слышали, такое выражение:” Измени мысли, изменишь – Жизнь!”
Изменение мышления приводит к глубоким изменениям и в физическом теле. Если человек взял и задумался, беспристрастно посмотрев на себя со стороны:
«Кто я?
Почему мне плохо?
Почему я живу так, как не хочу?
Что мне нужно в себе изменить?
Что именно мне мешает?
От чего я хочу избавиться?» и т.д.
В такие моменты, мы чувствуем острое желание не реагировать, как прежде, или не делать чего-то, как прежде,- это значит, что мы прошли, через процесс «осознания».
